シャンプーの仕方を変えたら脂症が治りました
シャンプーの仕方
酷い脂症に悩んでいました。ちゃんとシャンプーをしてもすぐに頭皮が皮脂でぬるぬるしてしまい、
悩まされるようになってから毛も細くなり目に見えて薄毛になってしまって困っていました。
どうしようもないものなのかと半ば諦めていたところ、
雑誌で正しいシャンプーの仕方について目にしたのですが、改めて学び直すと誤った手入れの仕方を
している点が多く、これがいけないのではと思い自分の頭の洗い方を見直しました。
私は朝と夜の二回、手の平にたっぷりシャンプーを取って力強く頭皮を洗っていたのですが、
これは全ていけないことのようでした。
シャンプーの量も回数も、必要以上に力を入れて洗うことも頭皮にはダメージを与えるようで、
その影響で過剰な皮脂分泌が起こっていたようです。
薄毛も改善
夜寝る前、お湯でのすすぎに重点を置いて少しのシャンプーで優しく洗うようにしたのですが、
これを一週間続けたところ頭皮のベタつきが全く違いました。
以前は半日経つとすぐに頭皮に不快感を感じていましたが、
今は一晩洗わずとも平気なほどに皮脂の分泌が落ち着いています。
皮脂をしっかり落とそうと思ってやっていたシャンプーが裏目に出ていたらしく、
正しい頭の洗い方について学べたことを本当に嬉しく思っています。
脂っこい食べ物を控えたりと色々工夫をしていましたが、
手入れの仕方一つでこんなに頭皮の状態に変化が現れるものなのかとも驚きです。
気になっていた薄毛も大分改善され、助かりました。